保健タイム

朝の活動で，養護教諭による保健タイム。今回は，のどケアについて！最近，のどに違和感を感じる子どもたちも少なくありません。原因や予防について学びました。

映像を見て，口呼吸を防ぐ「あいうべ体操」！１度に行うのは１０回程度として，１日３０回を目安に毎日続けるといいようです。ご家庭でもお試しあれ！