自分の体を知ろう～身体計測～

今日も涼しい朝でした。秋の空気になると，秋を感じさせるものがあちらこちらに顔を出します。

どんぐりやしいのみ，むかご，そして昨日，発見したアケビ・・・・学校の周りも秋の装いになってきています。さて，今日は，身体計測を行いました。行う前に，いつも体を支えている「足」。その足を守るために「正しい靴の履き方」について学習しました。

子どもたち靴を履く際に，つま先をトントンしたり，靴のかかとを踏みつぶしたりする様子が見られます。「どうして靴のかかとを踏んではいけないのでしょうか。」

「靴の中で足はどうなっているのかな？」「靴のかかとの役割はなんだろう。」「正しい靴の履き方は？」みんな集中して聞いています。

せっかくなので，自分の足をよく観察しましょう。足の指をぎゅってできるかな？足の指を広げられるかな？足の裏のアーチはどうかな？

こんなに真剣に自分の足を観察した経験って，あまりなかったのではないでしょうか。隣同士で「どうして，そんなに足の指を広げられるの？」と驚きの声が飛び交っていました。「いつも　ありがとう」の気持ちを込めて足指マッサージをしましょう。マッサージが済んだら，足指じゃんけんです。

「最初はグー。じゃん，けん，ぽん」きゃあきゃあ言いながら，楽しそうにじゃんけんをしていました。その後は，いよいよ身体計測です。

体重。４月のころからすると増えているといいな。

身長。４月から何㎝伸びたかな？

視力検査。視力は下がっていないかな？もしかしたら視力が上がっているかも知れないね。こうして，５カ月間の体の成長を知った１日となりました。成長した体を支えてくれる足のためにも，正しく靴を履くようにしましょうね。